Informazioni

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yoga@studioluserte.ch

Yoga

Introduzione

Yoga è un allenamento fisico e spirituale per mente e corpo.

Yoga ha le sue origini in India. Le radici della filosofia Yoga provengono quindi dall’Induismo ed in parte anche dal Buddismo.

Yoga vuol dire Unione o Integrazione del corpo con lo spirito e l’anima: attivare la coscienza per diventare un’entità.

Chi pratica Yoga viene visto come un viaggiatore nel carro, una metafora che simboleggia il proprio corpo.

Il carro quindi è il corpo
Il conducente o cocchiere è il cervello
I cinque cavalli i cinque sensi
Il passeggero l’anima
I finimenti si chiamano Yoga

Il Team

Ernesto

Formazioni:
Hatha Yoga TTC Sivananda Ashram, Neyr Dam, India
Astanga Mysore TTC Varkala, India
Hatha e Pranayama intensivo, Sai Yoga Center, Rishikesh
Yoga Filosofia con Emil Wendel, Satsanga, Goa, India
Osho International Meditation Center, Pune, India
Vipassana Wat Ko Tam, Thailandia
Svastha Ayurveda Yoga Therapia of Krishnamacharya, Dr. G. Niessen e G. Mohan
Workshops:
Ashtanga Richard Freeman
Immersione Stephen Thomas
Hatha Yoga Reinhard Gammenthaler
Immersione Mark Stephens
Immersione Pranajama Stephen Thomas
Asthanga Backbends Level 2 Dr. Ronald Steiner
Acro Yoga Basic Salvatore Daniele

Lo Stile

Vinyasa

Le lezioni sono caraterizzate dalla dinamicità e con un’attenzione particolare per la respirazione “Ujjay”. L’armonizzazione del corpo, della respirazione e dello spirito vengono praticati con cura ed entusiasmo.

Piano dei Corsi

Si prega di essere presenti 15 minuti prima dell’inizio della lezione

Settimana 45

Iscrizione obbligatoria FisioYoga con Irène via 091 858 16 16
Meditazione su richiesta con Ernesto via 079 627 19 66

Giorno

Data

Ora

Corso

Istruttore

Durata

Lunedi

04.11.

19:00

Yoga

Ernesto

1:30

Martedì

05.11.

9:00
14:00
19:00

Yoga
Principianti
Yoga

Ernesto
Irène
Ernesto

1:30
1:00
1:30

Mercoledì

06.11.

19:00

Krav Maga

Marija

1:30

Giovedì

07.11.

9:30
18:00
19:30

FisioYoga
Principianti
FisioYoga

Irène
Irène
Irène

1:00
1:00
1:00

Venerdì

08.11.

14:00

FisioYoga

Irène

1:00

Settimana 46

Iscrizione obbligatoria FisioYoga con Irène via 091 858 16 16
Meditazione su richiesta con Ernesto via 079 627 19 66

Lunedì

11.11.

19:00

Yoga

Ernesto

1:30

Martedì

12.11.

9:00
14:00
19:00

Yoga
Principianti
Yoga

Ernesto
Irène
Ernesto

1:30
1:00
1:30

Mercoledì

13.11.

19:00

Krav Maga

Marija

1:30

Giovedì

14.11.

9:30
18:00
19:30

FisioYoga
Principianti
FisioYoga

Irène
Irène
Irène

1:00
1:00
1:00

Venerdì

15.11.

14:00

FisioYoga

Irène

1:00

Sabato
Iscrizioni obbligatoria

16.11.

9:00

Yoga

Ernesto

1:30

Condizioni Generali

  • l’inizio del corso è possibile in qualsiasi momento
  • disturbi cronici dello stato di salute, pressione alta, schiena, ginocchia, come pure stato interessante, devono essere comunicati prima dell’inizio del corso alla direzione dei corsi
  • in caso d’infortunio, malattia o stato interessante, contro presentazione di un certificato medico i corsi possono essere sospesi o recuperati. Sono, naturalmente riservati cambiamenti alla pianificazione degli orari.
  • corsi d’approfondimento o speciali vengono impartiti da 4 partecipanti
  • lezione privata, una persona, una volta pattuiti, sono impegnativi e quindi devono essere disdetti 24 ore prima, in difetto di ciò sarà dovuto l’intero importo.
  • l’assicurazione contro gl’infortuni è a carico del partecipante. Studio Luserte Yogaflowticino declina qualsiasi responsabilità

“Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita”