Informazioni

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Yoga

Introduzione

Yoga è un allenamento fisico e spirituale per mente e corpo.

Yoga ha le sue origini in India. Le radici della filosofia Yoga provengono quindi dall’Induismo ed in parte anche dal Buddismo.

Yoga vuol dire Unione o Integrazione del corpo con lo spirito e l’anima: attivare la coscienza per diventare un’entità.

Chi pratica Yoga viene visto come un viaggiatore nel carro, una metafora che simboleggia il proprio corpo.

Il carro quindi è il corpo
Il conducente o cocchiere è il cervello
I cinque cavalli i cinque sensi
Il passeggero l’anima
I finimenti si chiamano Yoga

Il Team

Ernesto

Ernesto, nato e cresciuto nel Canton Zurigo, è rimasto affascinato dallo Yoga, in occasione di un suo viaggio in India. Lo pratica oramai da 20 anni ed è per lui l’espressione di un viaggio nella vita e la conseguente trasformazione verso lo spirituale.

Formazioni: Hatha Yoga Sivananda Ashram, Astanga Mysore, Pranayama, Asana e il flusso di energia, Yoga Filosofia Satsanga, Osho International Meditation Center, Vipassana Wat Ko Tam, Hatha e Pranayama Intensivo

Lo Stile

Vinyasa

Le lezioni sono caraterizzate dalla dinamicità e con un’attenzione particolare per la respirazione “Ujjay”. L’armonizzazione del corpo, della respirazione e dello spirito vengono praticati con cura ed entusiasmo.

Il Team

Ernie

Ernesto (Ernie, Senior Yoga Maestro)

Sono nato il mese di dicembre del 1946.

Mi identifico come figlio del mondo: La mia passione per lo Yoga e la cultura asiatica trova le sue radici già dalla mia prima infanzia.

La formazione quale maestro di Yoga, Qigong e Pilates l’ho eseguita in Svizzera e Asia. Ho dato lezioni in Thailandia, Italia, Florida e in Svizzera in centri e in una scuola di mia proprietà come pure al Waldhaus Mountin Resort e Spa a Flims – Hotel Schweizerhof a Lenzerheide – Scuola Club Migros a Coira – al Body Plaza Coira e HTW pure a Coira.

Ogni maestro di Yoga ha il proprio stile. Le basi delle mie ore di lezione formano Asanas (posizioni) il portamento nello Yoga. La congiunzione fra respirazione e movimento.

Piano dei Corsi

Si prega di essere presenti 15 minuti prima dell’inizio della lezione

Settimana 25

Giorno

Data

Ora

Corso

Istruttore

Durata

Mercoledì

21.06.

09:00
19:00

Pilates
Yoga

Ernie
Ernie

1:30
1:30

Venerdì

23.06.

09:00
19:00

Yoga
Pilates

Ernie
Ernie

1:30
1:30

Settimana 26

Giorno

Data

Ora

Corso

Istruttore

Durata

Lunedì

26.06.

09:00
19:00

Vinyasa
Vinyasa

Ernesto
Ernesto

1:30
1:30

Iscrizione Vinyasa 19:00 con Ernesto entro Lunedì 14:00 via SMS o WhatsApp 079 627 19 66

Martedì

27.06.

09:00
19:00

Vinyasa
Vinyasa

Ernesto
Ernesto

1:30
1:30

Mercoledì

28.06.

09:00
19:00

Pilates
Yoga

Ernie
Ernie

1:30
1:30

Giovedì

29.06.

09:00

Vinyasa

Ernesto

1:30

Venerdì

30.06.

09:00
19:00

Yoga
Pilates

Ernie
Ernie

1:30
1:30

Sabato

01.07.

09:00

Vinyasa

Ernesto

1:30

Domenica

02.07.

18:00

Yoga

Ernie

1:30

Prezzi

Lezione di Prova

CHF 15

1. Lezione

Lezione Singola

CHF 25 / 20

Adulti / Studenti

Abbonamento 10 Lezioni

CHF 220 / 180

Adulti / StudentiValido 6 Mesi

Lezione Privata

CHF 70 / 90

60 min / 90 minPrenotazione Obbligatoria
Agevolazioni per persone in difficoltà economiche su richiesta
Pagamento

Le tasse d’iscrizione sono da versare prima dell’inizio del corso in contanti o sul conto sotto indicato

A favore di

Studio Luserte

UBS Switzerland Conto privato CHF
IBAN CH 03 0024 6246 1171 0340Y

Condizioni Generali

  • l’inizio del corso è possibile in qualsiasi momento
  • disturbi cronici dello stato di salute, pressione alta, schiena, ginocchia, come pure stato interessante, devono essere comunicati prima dell’inizio del corso alla direzione dei corsi
  • in caso d’infortunio, malattia o stato interessante, contro presentazione di un certificato medico i corsi possono essere sospesi o recuperati. Sono, naturalmente riservati cambiamenti alla pianificazione degli orari.
  • corsi d’approfondimento o speciali vengono impartiti da 4 partecipanti
  • lezione privata, una persona, una volta pattuiti, sono impegnativi e quindi devono essere disdetti 24 ore prima, in difetto di ciò sarà dovuto l’intero importo.
  • l’assicurazione contro gl’infortuni è a carico del partecipante. Studio Luserte Yogaflowticino declina qualsiasi responsabilità

“Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita”